Alimentamos cuerpo y mente?

Nos preguntamos, se alimentan Cuerpo y Mente??

En estos días en los que los modelos de Alimentación están en constante cambio, por la entrada en nuestras vidas de multitud de nuevos productos y formas de precocinados, cocinados y congelados, nos queremos también preguntar si logramos alimentar ambos conceptos.

Muchas veces es importante ni descuidar uno, ni descuidar el otro, pues la Esencia de Cuidarte es justamente el equilibrio entre ambas.

Os vamos a dar una dieta equilibrada, sana y con todos los aportes calóricos necesarios para la temporada del Otoño y el Invierno:

Dieta Variada y Saludable para el Otoño-Invierno

Dieta Saludable Temporada Otoño-Invierno
Dieta Saludable Temporada Otoño-Invierno

 

Con este ejemplo saludable, podrás afrontar un nuevo cambio de estación y mantendrás a tu cuerpo bien alimentado y con el aporte de vitaminas y minerales, como son el calcio, hierro, fósforo… tu mente tendrá el adecuado nivel de nutrientes para rendir al máximo.

Buen Otoño!

Farmagenia, La Esencia de Cuidarte

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *